嚴可倫建議，在家可做超簡單的 「腹橫肌收縮運動」 來訓練腰部核心肌群，達到保護腰背、脊椎的效果。 他補充，想了解這種運動的簡單程度，其實也能用「仰臥不起坐」來形容，以下教民眾動作步驟： 平躺， 脖子下可以墊個枕頭或毛巾，雙腳屈膝、腳踩在床上。 肚臍內縮 （就是傳說中的縮小腹），感覺腹肌微微用力。 維持5～10秒，重複10次。 進階版： 在肚臍內縮的情況下，雙腳交替踏步，重複10下。...
在授予河流法人地位時，法院認可了毛利人對河流的願景，認為它是「不可分割和有生命的整體，它的範圍包括從山到海的整個流域，還包括其所有物質和非物質元素。 」現在該河流由法定監護人代表，後者承認它是一個支持和維持旺阿努伊河流域內生命和社區健康福祉的精神和物質實體。 四、南亞 在印度，北阿坎德邦（Uttara khand）高等法院承認恒河和雅魯藏布江的法人地位，認為「它們從始至終為我們所有人提供了物質和精神的支持。 」判決指出，河流在科學和生物學上都是生命體，有權利不受污染。 它們有存在、持續、維持、保持和再生其自身重要生態系統的權利。 法院表示，污染和破壞河流在法律上等同於對他人造成傷害。 雖然印度最高法院後來推翻了這一判決，但這是確保河流在法律下享有權利的重要開始。
廁所的人體感應燈 終於找到一個好解決方案（增加自動播停音樂） 2023-11-02 10:35 1496 5 收藏 回覆 分享 引言 家裡的1樓廁所 因為是早期的房子 電燈的開關 隱藏在很隱密的地方 每次有客人來拜訪 就得要去幫忙開燈 雖然過去的一些人體感應技術 大部分只能解決進廁所感應的問題 但人只要不動 就很容易偵測不到 燈就滅了 不過這兩年 人體雷達感應技術 有很大的發展 在阿淘就找到了這個東西 也是半信半疑的安裝它 真的就解決了 進廁所才亮燈 但人在裡面不動就滅燈的問題 以下是外包裝及實物照 偵測的距離範圍 我想以下是最大值範圍 它提供快撥設定 按自己的需求去調整 像我只需要進廁所才亮燈 設定1、2 就把感應距離調到最小 避免經過廁所就亮燈
知名百萬YouTuber「77老大」近日拍片大預測，未來10年最賺錢的6大行業，包括寵物經濟、自媒體經濟、悅己經濟、懶人經濟、養生商機及銀髮經濟通通上榜。 其中，他特別點名，自媒體經濟未來收入預計可以暴增5倍以上，敦促趁早踏入，必將有機會暴富。 1、寵物經濟...
今話題の「水ビジネス」を徹底解説します。 地球上に存在している利用可能な水は有限であり、その活用を巡って様々なビジネスが興っています。 今回は 水ビジネスの市場と注目されている日本のベンチャー企業 をみていきましょう。 Contents [ hide] 1 水ビジネス市場の活況 1.1 なぜ今「水」なのか？ 1.2 市場規模は？ 1.3 水ビジネスの課題は？ 2 水ビジネスの今後の動向 3 国内の水ビジネス市場の主要プレイヤー 3.1 WOTA株式会社 3.2 株式会社フレンドマイクローブ 4 今後も成長が止まらない水市場 水ビジネス市場の活況 なぜ今「水」なのか？ 水不足が深刻である、という言説は、一般的に有名なのでご存知の方も多いかもしれません。
1.祭拜祖先，合併神主牌位 在吉時良辰，將進行祭拜儀式，為神主牌位上香、獻供，並告知將其靈位合併到祖先的牌位。 2.保存祖先譜系，記錄新魂生歿年月日時 在開啟神主牌位的儀式中，需要仔細書寫新魂的生辰和忌辰，同時完善家譜，以便將來的後代能夠清楚了解祖先的親屬關係並保留家族的譜系資訊。 3.神主牌位融合儀式 - 魂帛合入祖先牌位 會將神主牌位上的魂帛燒掉，然後把其名字紀錄在祖先牌位上。 再取一小撮神主牌位的爐灰，放入祖先香爐中，以示融合。 從神主的爐中取出三支香，移至公媽爐，這個儀式被稱為「合爐」。 透過合爐將逝者與祖先聯繫在一起，並保持家族的譜系，也象徵他們的靈魂永遠存在於我們的記憶中。 對年合爐問答集
金錢薄荷不難養，金錢薄荷在潮濕陰涼之處生長得特別好，但對日照也有很強的接受度，根據 Perennials.com 的資訊，它可以在生活在全日照或半日照的環境底下，仲春和春末時開花，會利用匍匐莖和地下莖快速繁殖，生長速度快，不怎麼挑土。. 根據園藝網站 Groww ...
2023/05/17 16:23; 字體放大. 網友熱議10大招財小物網路聲量排行榜，依序為發財金、錢母、招財貓、水晶、聚寶盆、貔貅、招財手鍊、發財水、元寶、鹽燈。 ... 聚寶盆象徵財富、財運亨通，聚寶盆一定要有開口，錢才進得來，建議放在大門45°斜對角的財位，聚寶盆 ...
如果夢見懸崖往下跳，表示生活或工作壓力，潛意識中有逃避危險，擺脱困境願望。 人熟睡中做夢是事情，但是有很多夢境是不能科學態度去解釋，下面編要説是做夢夢見什麼，預示你財運，大富貴。 水周公解夢中代表是財，江河漲水發大財、飲水不休得財、船中有水主得財、灶下水流得橫財、井中負泥出主財、井中沸溢主得財。 「火焰炎炎主發財、見燭者主發大財」。 周公解夢中曾有這樣一段話，若夢中夢見火表示你財運，有財降臨。 蛇代表智慧，夢見蛇表示你通過自己智慧賺取自己應得財富。 龍我國古代是代表權利和財富，天子稱為龍，擁有高無上權利，夢見龍暗示你有升官機會。 魚要夢中是財星代表，周公解夢中寫到「羣魚游水主有財、龜蛇相向主生財、蜂螫人腳有財喜、見鱉者主有得財、蚰蜓主有小財吉」。
橫腰 - 天皇氏 -
